JEV_LAST_YEAR Le mois dernier Janvier 2018 Mois suivant Année suivante
L Ma Me J V S D
week 1 1 2 3 4 5 6 7
week 2 8 9 10 11 12 13 14
week 3 15 16 17 18 19 20 21
week 4 22 23 24 25 26 27 28
week 5 29 30 31

 

A B Detente 

 

Cet atelier est un espace où nous pouvons créer selon nos perceptions, nos émotions, nos imaginations. Et pour cela, nous avons besoin de nous arrêter et aussi de prendre conscience de notre corps et de nos sens.

 

C’est en s’inspirant de la sophrologie que par la respiration consciente et profonde, la détente des muscles et de l’esprit, nous atteignons un moment de bien-être et de ressourcement. Par la visualisation, nous améliorons la qualité de nos perceptions et de notre ressenti, nous projetons des images et des couleurs…

 

Chaque participant(e) pourra noter ce vécu dans un petit carnet à rêves ou s’exprimer par la parole, l’écriture. Des couleurs seront utilisées pour composer des mandalas et des dessins créatifs. Tous les outils (crayons, feutres, pastels, encres…) seront permis. Chaque réalisation sera une expérience à vivre. Au-delà du résultat esthétique, c’est le bonheur de créer qui est essentiel.

 

Par Francine Lipmanne, animatrice.
Les mercredis 20 septembre, 4, 11, 18 et 25 octobre, 8, 15, 22 et 29 novembre, 6, 13 et 20 décembre de 17h30 à 19h30.
Dès 16 ans

 

Prix : 60,00 € pour les 12 séances.

 COMPLET !

 


Les Ateliers du Cwèrneû - Centre d'expression et de créativité
Rue d'Amérique, 43
Huy
4500
Belgique

Retour